ごぶさたしてました。

どーもご無沙汰してます。正月の更新からずいぶん経ってしまいましたが、これからはこまめに更新していきたいと思います。最近、体重計に乗ってみてびっくり。なんと体重が３キロ増えて８３キロになっていました。ぎゃーす。。と叫んでしまいました。８３きろーーーなんやてーーふえとるやんケーー。。そんなわけでダイエットを継続しようと思った次第です。これからは毎日更新しますので毎日見てくださいね。

そーゆーわけで今日の晩御飯からいってみましょう。ちなみに今日の昼ごはんはとんかつ定食ごはん大盛りでした。ぎゃふん。。

夕ご飯
○ほうれん草おひたし
○金目鯛の塩焼き
○トマト
○なすとガンモの煮付け
○ごはん
○豆腐味噌汁
○しらす
○チョコロールケーキ２ヶ
○葡萄ジュース
○焼酎

以上でした。今度３月２日に地元静岡のマラソン大会に出場することになり、なんとか１ヶ月で３キロの減量に挑戦したいと思っております。そんなわけでこれからまいにちダイエットに励みたいと思っております。こりずにSTATION　APOLLONを宜しくお願いいたします。

それでは今日はこの辺で・・おやすみなさい。。

あけましておめでとうございます。

みなさんあけましておめでとうございます。月日が流れるのも早いものですでに２００８年、平成２０年に突入しました。僕のほうは名古屋での研修も無事終わり、明日から仕事初めです。今年もSTATION　APOLLONを宜しくお願いいたします。名古屋での研修で若干太ってしまいましたが、なんとかダイエットは続けております。明日からのブログ更新をお楽しみに。それとブログではなくホームページもありますのでそちらもご覧ください詳しくはこちらそれではみなさんまた明日。。
おやすみなさい。