１キロ減りました。

こんばんわ。さっき体重計に乗ったら体重が１キロ減って８２キロになってました。いつもどうり生活してるのになーうーむ。ラッキー。。そんなわけで今日の晩御飯です。

○ごはん
○ブロッコリー
○春巻き
○肉じゃが
○つけもの
○ホタテ
○焼酎
○いちごケーキ
○チョコアイス

以上でした。今日はいつも行くＣＤレンタル店でＣＤアルバムが１枚１００円だったので２５枚も借りてしまいました。今からi-tuneに取り込みます。こりゃ週末までかかるなたぶん・・・そういえば今度卒業した大学の大学祭に行くことになりました。いやー卒業したのは何年前のことやら・・・懐かしい面々に会えるので楽しみです。地元のぜんぜん関係ない大学の大学祭にもいってみようと現在検討中です。それでは今日の音楽です。マライヤ・キャリーの曲です。気になる方は　こちらをクリック。。それでは今日はこの辺で・・おやすみなさい。。

今日は牧の原まで行ってきました。

こんばんわ。今日は静岡は曇りでした。明日は雨が降るそうでいやですね。それでも僕は６月生まれなので、朝から降っている雨は好きです。それでは今日の晩御飯です。

○赤ワイン
○しゃぶしゃぶ肉
○たけのこ煮つけ
○キャベツ
○ねぎとちりめんじゃこ
○ごはん２杯
○めかぶ
○なすの味噌汁
○レーズンケーキ
○ホワイトレーズンチョコ

以上ででした。そろそろ春お大学祭のシーズンですね。いまごろ学生達はてんてこまいでしょうね。。今年の大学祭に行くかどうかは検討中です。ボーナスが出たら一眼レフカメラを買おうかどうか考えています。いい写真がとりたいので、デジカメには限らないのですけどね。今日体重を量ったら８１．５キロでした。なんか知りませんけど痩せて来ています。それでは今日の音楽です。玉置浩二の田園です、。懐かしいですね。気になる方はこちらをクリック
それでは今日はこのへんで。。おやすみなさい。。

今日は伊東まで行ってきました。

こんばんわ。今日は伊東までいってきました。ふいーー疲れました。そんなわけで今日の晩御飯です。

○赤ワイン
○あさり味噌汁
○カレイの煮付け
○ほうれん草のおひたし
○しらす
○切干大根
○めかぶ
○どら焼き
○ジャイアントコーンアイス

以上でした。最近しっかり食べている割には体重が減っているような錯覚を覚えています。最近は平均８２キロをキープしています。なぜだろう。？？今日はこれからカーナビに音楽をインストールします。それにしても魔の月曜日ですね。これから土曜日まで仕事です。皆さんも今週は元気よく張り切っていきましょう。。はぁーー眠たい。。そゆーわけで今日お届けするのは浜松出身のアーティストで上原ひろみです。you tubeではライブなのでなかなか良さが伝わりませんがＣＤで聴くと鍵盤を連打する迫力に圧倒されます。。気になる方は　こちらをクリックこれはジャズなのでゆったり聴けるのではないでしょうか。。それでは今日はこの辺で。。おやすみンゴ。。

今日は雨でした。

こんばんわ。今日は静岡は雨でした。明日の天気はどうなるのでしょう？うーーんどうでしょう〜
そんなわけで今日の晩御飯です

○ごはん
○油揚げ味噌汁
○ポテトサラダ
○キャベツ
○豚肉焼き
○しらすと大根

以上でした。今日の食後の体重を量ったら８３キロでした。今日はカーナビで音楽を聴くためにメモーリースティックとパソコンにつなぐリーダーを買ってきました。メモリーは２ＧＢを買ったのですが４千円くらいしました。４ＧＢが欲しかったのですが、９千円くらいしたので断念しました。今からＹＯＵ　ＴＵＢＥの動画をメモリースティックにインストールします。ワクワク。。そんなわけで今日はこの辺で・・今日お届けするのはカーネーションの「edo river」です。東京から少し離れたところにすみ始めて〜♪わたくしお気に入りの一曲です。気になる方は　
こちらをクリックそれではおやすみなさい。。

入学シーズンですね。

こんばんわ。昨日の月曜日は入学シーズンのためか新入学生が大勢いましたね。僕の近所の小学校でも真新しいランドセルをしょった新入学生と親子がいっしょに近くの桜の木の下で写真を撮っていました。春ですね。自分もなにか新しいことを始めたいと思う今日この頃です。それでは今日の晩御飯です。

○焼酎
○にぼし
○マグロ照り煮
○なすとガンモ
○大根としらす
○豆腐
○ハンバーグ
○グラムチャウダー
○ごはん
○ぷちまんじゅう

以上でした。今日の朝体重を量ったら　８２．５キロでした。なんか痩せているようです。それにしても春ですね。今日も静岡の高速道路を走ったのですが桜吹雪がすごい勢いでせまってきて運転が大変でした。今日は久々に夜の７時代に家に帰ってこれました。そのためブログも更新できるのですけどね。いやー明日もいい日でありますように。。それでは今日お届けするのは露崎春女さんお曲です。名前からして春らしいですね。気になる方は　こちらをクリック　それでは今日はもう寝ます。。なかなか疲れが取れないんですよね。。そんわけで明日も頑張っていきましょう。おやすみなさい。。

仕事でした。

こんばんわ。昨日今日と仕事でした。来週まで休みはありません。それにしても桜がきれいですね。たぶん今週中で見納めでしょうね。今週もはりきっていきましょう。

○寿司
○焼酎
○大根のかぶら漬け
○味噌汁
○大根切干
○白和え

以上でした。今日体重を量ったら８２．３きろでした。なんとか頑張って痩せなければ・・そーゆうわけで今日はもう疲れたので早めに寝ます。今日お届けするのは昔なつかしのレベッカの音楽です。気になる方は　こちらをクリックそんなわけで皆さん今週も頑張りましょう。それではおやすみなさい。。

久々の休み

こんばんわ。桜が咲き誇っていますね。今週の週末も仕事なので今日は久々に仕事を休ませてもらいました。皆さんも働きすぎは要注意ですよ。そんなわけで今日の晩御飯です。

○チーズかまぼこ
○ほうれん草のおひたし
○マグロ刺身
○大根のかぶら漬け
○手羽先の煮物
○ひじき
○焼酎
○あさりの味噌汁
○あいすまんじゅう

いじょうでした。今日はよく寝たつもりだったのですがなかなか疲れが取れません。今日も早くに寝たいと思います。なんとか痩せられるように毎朝ウォーキングをしようと考えています。それでも睡眠時間を１時間削るというのはなかなかつらいものがありますよね。今日お届けするのは私がごひいきにしている柴田淳の曲です。気になる方は　こちらをクリック。そうゆうわけで桜が散ってしまう前に写真に撮っておこうと思う私なのでした。それでは今日はこの辺で。。おやすみなさい。。