そろそろまた食事制限をば・・

こんばんわ。お久しぶりです。スポーツジムに行って帰ってくると夜の１０時を過ぎるので、晩御飯を食べるとすぐ寝てしまうため、このところブログを更新していませんでした。すんまそん。今日は家で体重を量ると８０キロでしたが、ジムで厳密に量ると８２キロあります。いつもジムでウォーキングを１時間ほどしてシャワーを浴びて帰ってきます。たまにトレーナーについて筋力トレーニングをやったりします。老若男女様々な人がジムには来ていて楽しいです。

そういえば今年、またまた友人と富士山に登ることになりました。。うそーん。前回登ったときは９０キロを超えていたのでそれはもう死ぬ気で登りました。僕の周りにはなぜか運動が好きな人が多いのか、マラソンだったり、富士登山だったり、いろいろ大変です。。そうゆうわけで今日の晩ご飯です。

○キャベツ
○ビール
○ゴーヤチャンプル
○ごはん
○アジのフライ
○おでん
○さやえんどうスナック
○豆腐の味噌汁

以上でした。今日は仕事で事務作業が多く、疲れたのでジムは休みました。それで今日はブログを更新できるのですけどね・・今日は早めに寝ることができる。。ウレシーーー♪
そうゆうわけでタイトルにもありますが、そろそろまた食事制限をしなければ痩せないだろうと思います。そんなことをいいながら、今日も１００円ショップでスナック菓子やら天津甘栗やら缶コーヒーなどを買ってしまいました。ぐおーーー自粛せねば・・いま家族で北野タケシの政治番組を見ています。なんかつまんないので今からネットサーフィンします。読みたい本もたまっているし、ネットオークションで買いたいものもあるし、今からやります。。そーゆーわけで今日お届けするのはいつも僕がこの映像を出勤前に見て気合を入れている映像＆音楽です。ずいぶん昔にやった大河ドラマのオープニングなのですが、この映像をみると自分も出世街道とは言いませんが、戦国の世をものすごい勢いで駆け上がっていった秀吉の生命力とドラマに気をもらっています。もちろん今は篤姫を見てるんですけどね。。そゆーわけで気になる方はこちらをどうぞそれでは今日はこの辺で・・おやすみなさい。