Ｋ−ＭＩＸ マインドスケープ

只今の時刻２２：２５眠い。先ほどラジオを聞きながら夕ご飯を食べ終わりました。僕がごひいきにしているアーティスト柴田淳がなんでもラジオにしかも静岡のＫ−ＭＩＸに出るということで。もしゃもしゃご飯を食べながら今か今かと楽しみにしていました。賞味５分。短い！！短すぎる。。一曲紹介するのがやっとこさでした。ラジオを聴いてみるとこれからはジャズなんかにも挑戦したいとのこと。。そうです。そのいきです。変化球をどんどん投げてください（意味不明）あなたならできる！！楽しみにしています。。いやー楽しみだなーうきうき。。あんまり気を張りすぎると疲れちゃうのでほどほどにと言いたい所ですが頑張って欲しいです。そゆわけで今日の晩御飯です。

○めかぶ
○キャベツ
○鳥のてりやき
○えだまめ
○イカげそ
○ポテトサラダ
○なすの炒め煮
○ごはん

以上でした。ジムが終わって体重を量ると７８．６キロでした。それはそうとしばじゅんも静岡でファンが増えれば全国で認められるんじゃないかと思っています。静岡は日本の平均。とよく言われます。様々な企業が自社の商品やらなにやらをまず試験的に販売するのが静岡とされています。そのため静岡には新しいものが多い。。情報も新しい。。静岡でヒットするものは全国でヒットすると言われています。そのためしばじゅんも静岡で認知されれば全国で認知されたも同然です。今週はＫ−ＭＩＸのマインドスケープから耳が離せません！！それにしても５分とは短い。。収録なんだろうか？じゃなきゃ１週間も静岡（浜松）にはいないわなー。くそーラジオ局が僕の住んでいる都、静岡市にないのがもどかしい。。なんでＫ−ＭＩＸというんだろう？ＦＭ静岡でなくてＫ−ＭＩＸなぜだ？幼い頃から慣れ親しんでいるＫ−ＭＩＸだが、その意味は考えもしなかった。。まあいいや。とにかく明日も聞こう。。５分だけだけど。。しばじゅん。明日も頑張れ！！そゆわけで今日はこの辺で・・おやすみなさい。。今日お届けするのは　ＡＦＴＥＲ７　です。気になる方はこちらを　クリック

こんばんわ。

こんばんわ。今晩御飯を食べ終わりました。只今の時刻２１：００今日は映画のインディージョーンズを見に行ってきました。いやー面白かったですね。シリーズは全部見ていないのですが十分楽しめました。はらはらドキドキがいっぱいで見ごたえ十分でした。来月は７月１９日か１８日だっけかな？宮崎駿の「崖の上のポニョ」が上映されるようです。楽しみですね。今日は映画を見に行って時間がなくなってしまい。ジムには行けませんでした。うーむ。。残念。。明日はちゃんと行きます。はい。そゆわけで今日の晩御飯です。

○海鮮丼
○納豆まき
○カツオの刺身
○ビール
○焼酎

以上でした。ジムの休みの日だけお酒を飲んでしまいます。ダイエット中はいけないんですけどね。。無理してダイエットしても面白くないですからね。自然に痩せられるのが一番です。現にだんだん痩せてきてますからね。この調子で行きたいです。今年の夏は富士山にまたまた登ることになってしまったので８月のお盆休みまでにはなんとか減量したいと思っています。こないだ登ったときはそれこそもう、ひーひー言いながら登りました。ご来光は美しいですね。眼下に見下ろす風景は圧巻です。なぜか高いところに登ると気が休まるのですね。アホなんでしょうか？わからん。。最近は外国の方々も大勢富士山に登りに来ています。こないだ登った時も声をかけられ、しどろもどろで話をしました。それでも頂上に登るという目標は一緒なので自然とジェスチャーで仲良くなれたりしました。今年も大変でしょうけど楽しみでもあります。はぁ〜。。それまでに痩せられるのだろうか？謎だ！！謎といえば昔、高校の頃バスケの３ＯＮ３の試合が学園祭であって、「チーム謎」というチームが登録していました。チーム写真も事前に撮っておくのですが、トイレットペーパーが写っているだけで他のチームのような集合写真にはなっておらず、試合当日も「それではチーム謎の皆さん次の試合が始まりますので集合してください。」とのアナウンスにも誰も集まらず、結局不戦敗。。それこそ謎のまま終わってしまいました。僕は一人でケタケタ笑っていた記憶があります。これ何かに使えないかなーといつも思って過ごしています。。わけの分からない話ですいませんでした。それでは今晩お届けするのは１０ＣＣの曲です。気になる方は　こちらをクリックそれでは今日はこの辺で・・おやすみなさい。

久々のまともな朝食

おはようございます。只今の時刻１０：５５です。先ほどおそい朝食を食べ終わりました。いつも朝食はバナナと豆乳なので久々にパンやら目玉焼きやらサラダをたべました。昨日はいろいろと用事ができてしまい、床屋には行きましたが、映画を見に行けませんでした。今外では雨が降っています。朝から雨が降っている日は好きです。マイナスイオンがいっぱいです。昨日ハーゲンダッツを食べてきました。ペパーミントが食べたかったのですが、なかったので、バニラとラムレーズンを食べました。おいしかったです。それでは今日の朝ごはんです。

○ゴマパン
○レタス
○トマト
○ハムとベーコン焼き
○目玉焼き
○きゅうり
○カフェオレ
○アロエヨーグルト
○チーズケーキ

以上でした。今日もジムに行ってきます。夜は混むのですが。昼間はなかなかすいています。最近ジムのトレーナーとも仲良くなってきて、いろいろ運動の仕方やご飯の食べる時間やお酒はなるべく運動後は控えたほうがいいなどいろいろ教わっています。午前中のうちにいろいろ片付けたいと思います。午後になると体はだるくなるし、明日へのカウントダウンが始まっているようであせるのでゆとりのあるうちにいろいろやってまおう！と思います。まずは掃除かな。。そのあとシャワーをあびていざ出陣です。今日もやることがいろいろあります。今日の夜に日記が更新できればいいのですが・・そゆわけでまた今夜会いましょう。今朝お届けするのはピチカートファイブです。大昔、オリジナルラブの田島貴男がいた頃のピチカートは今とは違いものすごい完成度の高い曲を作っていました。なのにあんまり売れなかったようなのですが・・残念だ。。その頃の曲を探したのですが、やはりなく、この曲をチョイスしました。「東京は夜の７時」なんかも有名ですよね。そんじゃ気になる方は　こちらをクリックそれでは今晩またお会いしましょう。よい休日を。。。

クレープ

こんばんわ。明日は床屋に行ったり、映画を見に行ったりいろいろです。いつも床屋の入っているデパートでクレープを買っていくのが楽しみになっています。時間がかかるのがいやなのでいつもできばえのクレープを買っていくのですが、いっつもバナナが入っているのです。バナナはいつも朝食に食べているので、もーバナナはいいやという気分です。今度はもっと別のバナナをいやクレープを買いたいとひそかに思っています。いつも家族は僕の買ってくるクレープをひそかに楽しみにしているような気がしてなりません。それでは今日の晩ご飯です。

○ポテチ
○生しらす
○山芋とおくらのサラダ
○おくらの胡麻和え
○焼きかまぼこ
○キャベツ
○レバニラ炒め
○いなり寿司
○鉄火巻き
○なっとう巻き
○味噌汁
○ビール
○焼酎
○豆大福

以上でした。さっき体重を量ったら、７８キロでした。徐々に痩せてきてるね。。いいね。いいね。ふー明日、あさっては休みだ。。ゆっくり寝よう。。食べてるときと寝てる時がとっても幸せです。明日はジムに行く予定です。。しっかり痩せるぞえーーー！！そゆわけで今日はこの辺で・・・今日お届けする曲はＰＡＲＩＳ　ＭＡＴＣＨ　の「虹のパズル」です。気になる方は　こちらをクリックそれではこのへんで・・・おやすみなさい。よい週末を・・・。

乙女のパンチ

こんばんわ。今日仕事が終わって家に帰ってくるとＮＨＫのドラマで「乙女のパンチ」というドラマがやっていました。南海キャンディースのしずちゃんが主演で出ていたのですが、これが面白い。ＮＨＫっていいドラマをつくるな〜とじみじみ思いました。それでは今日の晩御飯です。

○タチウオの塩焼き
○きゅうりの酢の物
○ごはん
○ビール
○焼酎

以上でした。今日はいろいろとやることがあったのでジムは休みました。明日はジムが休みなので土日に行きたいと思っています。今後ろのテレビで「渡る世間は鬼ばかり」を親父が見ています。面白いのかなぁ〜わからん。歳をくわないとこのドラマの面白さが分からないかもしれない。。週末に行く映画インディージョーンズを楽しみにしています。いい映画であるといいな。混むだろうなー。。明日働けば土日は休みじゃーー！！よーし明日も頑張るぞーー！！皆さんも良い週末をお過ごしください。。それではこの辺で。。今日お届けするのは懐かしい大江千里の曲です。昔中学校の頃渡辺美里の好きな女の子がいてその子が言うには大江千里とみさっちゃんが結婚すると言っていたがどうなったんだろう？調べてみるか・・大江千里で検索したら知ってる曲がこれしかなかったのでこれをお届けします。大江千里もＡＰＯＬＬＯというＣＤを発売してるんですよね。懐かしいなー中学校の頃の話です。。ばんぶーばんぶー（意味なし）そゆわけで気になる方は　こちらをクリックそれでは皆さん良い週末を。。おやすみなさい。。

虹

こんばんわ。いつもアーティスト柴田淳のＨＰの日記を見ているのですが、今日は虹の写真がＵＰされてました。虹かーーこんな写真が撮れるなんて最高に運のいい人なんだろうなー。。虹かー車の洗車の時ぐらいしか見たことないなーーこーんなんに小さい虹しか・・それでも子供の頃は田舎に住んでいたこともあり、でっかい虹もみたっけなーもう何十年とでっかい虹は見たことないなー虹の下には宝物が埋まってるって誰かがいってたなーいいなー夢のある話って・・そゆわけで今日の晩御飯です。

○鳥の煮物
○サラダ
○ごはん
○豆腐
○ゆでたまご
○アサリの味噌汁

以上でした。今日給料も入ったことだし、柴田淳さんにプレゼントでも渡そうかなと思っています。いろいろ考えましたがアホなものも僕は好きなので喜ぶだろうと思ったのですが、二胡のアーティストであるジャーパンファンのＣＤを渡そうかなと思っています。ituneでも探したのですが、僕のお気に入りの曲があったことはあったのですが、どーもいまいち・・やっぱりジャーパンファンじゃないとね。。ＹＯＵ　ＴＵＢＥにもないんだよね。。なんでプレゼントかって？誕生日に渡そうと前々から思っていたのですが、みんなファンがいっせいにプレゼントを渡すだろうし、最新アルバムも出してもらえたし、そんな感じだからかなーーーこのジャーパンファンの二胡のメロディーを聴いて二胡の音楽なんか取り入れたらおもろいだろうなーって思ってまして・・憂愁の悲しげな、せつなげな曲とマッチしていいんでないかなーと思ったもんで・・それと名曲「白い世界」のバックコーラス、これはもっとパンチを効かせたバックコーラスでも良かったんじゃないかと思っています。。小田和正はバックコーラスの宝庫ですね。この曲はあまり参考にはなりませんがこんなんもあります。気になる方は　こちら　をクリックそろそろ２２時です。小田和正の　ＴＩＭＥ　ＣＡＮ　ＷＡＩＴ　なんかも好きです。これなんかバックコーラスが小田和正の歌唱力とマッチして最高の仕上がりになっています。それでは今日お届けするのはbirdのＳＯＵＬＳです。この曲も好きでよく聴いています。ピアノソロもせつなげで、曲全体も好きです。気になる方は　こちらをクリックそれでは今日はこの辺で・・おやすみなさい。。

あともう少し。

こんばんわ。只今の時刻２２：３０眠い。。さっきご飯を食べ終わりました。遅い。。でも今日はジムでたーんと走ってきましたよ。。これでだいぶ体重も減っただろう。ジムに通い始めたときには８３キロぐらいあったのですが、今は７８，２キロうーむ無理のない展開！！まだ１ヶ月しか経ってないのに５キロ近く減ってる？なんじゃそりゃーー（松田勇作風に）今までは頑張っても、１ヶ月に３キロペースだったのに・・そゆわけで今日の晩御飯です。

○ごはん
○もやしの味噌汁
○レタス
○おから
○いかげそ
○マグロ刺身
○豆腐
○豆乳
○どらやき

以上でした。そんなことよりこないだ紹介した柴田淳のことについて考えてみました。僕の好きなシングライクトーキングにしてもオリジナルラブにしても、この柴田淳にしてもあと一歩、あとほんのもう少し何かがあればものすごいメジャーなアーティストになれるのに、それをしないがために、知名度がなかなか上がらないのだ。。ほんとにもどかしい。でもそれが魅力でもあるのですけどね。柴田淳には言いたいことが山ほどあるのですが、それはまた今度、手紙でも書こうかなと思っています。迷惑かな？
まあいいや。そゆわけで現在の時刻２２：３６分あー眠くなってきた。あしたも早いし今日はもう寝ます。そゆわけでおやすみなさい。。

柴田淳「親愛なる君へ」

こんばんわ。昨日は柴田淳の最新アルバム「親愛なる君へ」を買ってきました。今、それを聞きながらブログを書いています。なんとかツアーの予約もでき、いまから楽しみでしょうがありません。それでは今日の晩御飯です。

○焼肉
○ごはん
○トマト
○アボガド
○味噌汁
○明太子
○ビール

以上でした。今日は思いのほか食べてしまい満腹です。それにしても柴田淳のツアーに行くことができるとは・・うれしいです。うるうる。。名古屋市公会堂で開かれるようなのですが、どこにあるのだろう？長いこと名古屋に住んでいましたが、どこか場所がわからない。調べよう！！昨日今日とジムはサボってしまいました。大雨で出て行く気にならなかったのです。そゆわけで明日の体重測定が怖いです。さあ、明日から仕事です。皆さんよい１週間をお過ごしください。それではおやすみなさい。。

インディージョーンズ

こんにちは。今起きてきて、バナナと豆乳を飲みました。今日はいろいろと出かける用事があるので忙しくなりそうです。そいえば昼間にブログを更新するのは、はじめてかな・・・今雨が降っていてカエルがゲコゲコいっています。朝からもう昼の１２：３０ですが、雨が降っている日は好きです。自分が６月生まれだからでしょうか？そうゆうわけで今日のごはんです。

○バナナ
○豆乳
○水

以上でした。朝はあんまりおなかがすかないのでこれでよしとしています。映画のインディージョーンズ見に行きたいのですが、今月はアホみたいにお金を使ってしまったので、金欠で映画どころじゃなくなってしまいました。こりゃ給料が入った来週にもちこしですね。「おもろー！！」いやぜんぜんおもろくないって。。ひそかに今日は僕の誕生日なのです。ふたご座とかに座の分かれ目の日でもあります。
今晩食べられるケーキが非常に楽しみです。今から僕がごひいきにしているアーティスト「柴田淳」の最新アルバムを買いに行きます。いいですよー。こないだ大学の大学祭で会ったＯＢのプロのカメラマンがいるのですが、どんなカメラがいいか話し合ったところ、オリンパスのＯＭ４がいいよと教えてもらいました。僕は昔オリンパスの販売員を学生時代アルバイトでやっていたことがあり、オリンパスには一方ならぬ思い入れがあるのです。そゆわけで今から見に行ってみようと思います。今晩ブログが更新できたらいいのですが、謎です。皆さんもよい週末を。それではまた。。

僕の彼女はサイボーグ

こんばんわ。現在の時刻２２時２０分。今ジムから帰ってきて、今さっきご飯を食べ終わりました。こんなに遅くに食べたらまずいんですけどね。日曜日には初めてエスパルスドリームプラザに行ってきました。いろいろな店があって、映画館も充実していて、おまけにヨットの入り江になっているというオシャレなところでした。そのためアベックが多いのなんのって・・ドラゴンボールのクッションや亀ハメハを打つ前の亀仙人フィギュアなどがあたるくじがあり、５００円出して買ってみると、かりんとうに登るゴクウのフィギュアがあたりました。映画の話ですが、綾瀬はるかの「僕の彼女サイボーグ」を見たのですが、久々のヒットでした。ストーリーや構成もしっかりしているし、泣ける場面、笑える場面がいろいろとあり、とっても面白かったです。いやー映画ってホントに面白いですね。それではまた・・・といった感じでした。来週はインディージョーンズを見に行こうと思います。それでは今日の晩御飯です。ヤバイ２２：３０になってしまった。急がねば！！！

○ポテトサラダ
○レタスサラダ
○揚げ豆腐
○サバの刺身
○トマト
○ピーマン
○大根のつま
○しゃぶしゃぶ
○めかぶ
○あんにん豆腐

以上でした。ご飯は我慢しました。今日シャワーを浴びた後の体重は７８．７キロでした。うーむ４日前と変わらん。やはりビールやら焼酎を飲んだのがまづかったか・・・そういえばこないだ洋服の青木に行ったのですが、フットサルをやる店長さんと仲良くなり、今度フットサルチームを作ったら私もメンバーに入れてくださいといわれました。今自分も入れて４人集まったのでもう少しでチームができそうです。チーム名は「男盛り」や「キャベツ食え」　「平均して２９歳」など考えていますが、多分反対されるんだろうな。。ぐわー２２：４０になってしまった。そろそろ・おねむの時間だーー。。そゆわけで今日はこの辺で。。ホントにこの映画はお勧めですよ。んじゃまーゆったりリラックスして眠りましょう。。おやすみなさい。。

今日は休みでした。

こんばんわ。今日はスポーツジムに行ってきました。それでは今日の晩御飯です。

○ごはん
○味噌汁
○マグロ刺身
○めかぶ
○なすの煮物
○きゅうりの酢の物
○ほたて
○もなか
○シュークリーム

以上でした。今日ジムが終わってシャワーを浴びた後量った体重はなんと７８．５キロでした。うーーむ。。とうとう７８キロ台に突入したか・・むふふのふ。明日は綾瀬はるかの「僕の彼女はサイボーグ」を見に行きます。なんでも静岡で舞台挨拶をするらしく、見られるかどうかはわかりませんが、行って来ようとおもいます。前回見たのは、相棒と少林少女です。明日が楽しみです。それでは今日はこの辺で・・おやすみなさい。。

こんばんわ。

こんばんみ。今ジムから帰ってきて夕飯を食べ終わりました。只今の時刻２２時１５分もう寝る時間だっつーの！！後ろで流れているニュースは秋葉原の通り魔事件のニュースをやっとります。なんでも優等生で新学校にいったはいいものの、挫折してしまったということでした。ありがちなパターンといえばありがちですな。。最近新聞を読まないもんで今日もお客さんに暫定税率がどーのこーのといわれましたが何のことやらさっぱり分かりませんでした。うーむ。。新聞をもっと読まなければ・・。。そゆわけで今日の晩御飯です。

○とうもろこし
○豆腐
○トマト
○わかめ
○豆乳

以上でした。きょうウォーキング後にシャワーを浴びて体重を量ると７９．２キロでした。いいぞ！いいぞ！この調子で次は７８キロ台だーーー！！大体１ヶ月で３キロ痩せられれば、２ヶ月で６キロ減じゃーー！！今思えばＭＡＸ９６キロもあった体重が今は８０キロをきっている。。長い道のりじゃった。長い人生一度はこうゆう経験もいいと思う今日この頃です。なんとか笑ってあの頃はひどいデブだったねーーと言えるようにがんばりまっす。。はっきり言って今日の晩御飯では足りません。。おなかすいてるけど今食べると太るし、睡眠は浅くなるわでいいことなしですもんね。気をつけます。あさって１１日から１２日まで名古屋に出張です。泊まりに成るんでブログの更新はできません。。っていつも更新してないじゃーーん！！今日は雨でしたが明日の天気はどうなることやら・・毎日７：５８の今日の占いカウントダウンを見てから会社に出勤しとります。１位の時は気分洋々なのですが、びりであったりすると、そんなわけあるかボケーー！！と逆ギレして出勤します。いいのかわるいのかこれが日課になっています。そゆわけですでにここまで書いて２２時３０分になってしまいました。１１時には寝たいので今日はこの辺でバイナラします。そんじゃおやすみなさい。