夕食抜き

こんばんわ。今日は仕事が立て込んでいたため、ジムは休みました。今日はいくつかＣＤを借りてきました。昨日１１：４１頃ラジオで心地よいＪＡＺＺの音楽がＫ−ＭＩＸで流れていたのですが、それが今日のオンエアーリストに載っていない。。なぜだーー！！まあいっか。必要ならまためぐり合うでしょう。それでは今日の晩御飯です。

○焼酎
○豆乳

以上でした。今日は昼にがっつり食べたのであまりおなかがすきませんでした。今日は早めに寝たいと思います。それでは今日お届けするのは尾崎豊のスクランブルロックンロールです。この歌をティーンエイジャーの頃に出会っていたならもう少し違った人生を送っていたかもかもしれません。「自由っていったいなんだー！自由になりたくないかーーーい」という曲です。気になる方は　こちらをクリックそれでは今日はこの辺で。おやすみなさい。。

ダイエットですとーーー！！

こんばんわ。今日もジムから帰ってきたのが２１：４５でした。夕ご飯をもしゃもしゃ食べながら柴田淳がゲスト出演するＫ−ＭＩＸマインドスケープを聞いていました。今日は少ない時間でどんなことを言うのかなぁーと楽しみにしているとなんとダイエットをしていますとのこと　ぬ・ぬゎにーー　ダイエットですとーーー♪同じじゃんか♪同じじゃんか♪となんだか共通項をみつけて不思議な動揺にかられた僕ちゃんなのでありました。。そうかーダイエットかぁーーぜんぜん太ってるようには見えないけどなぁー乙女には乙女の事情があるものさ。と勝手に自分でアクロバット的解釈をつけたのでありました。はい。それにしても最近は腹持ちするものがあるといっていたが、豆乳のことだろうか？自分はこの豆乳でぜんぜんおなかが減らないので助かっているのですが、調整豆乳の存在を知らずに無調整の豆乳を我慢して飲んでいた自分がばっかみたい！！と今更ながらに思います。この無調整の豆乳のマズイのなんのって、よくあんなものを我慢して数ヶ月飲んでいたなぁーと思います。最近は紅茶豆乳なるものがあり、午後の紅茶ミルクティーと味は一緒なものがあるのです。最近はそればかり飲んでします。おいしいですよ。腹持ちもいいし。。そゆわけで今日の晩御飯です。

○キムチ
○とろろめし
○おから
○ゴーヤサラダ
○オレンジババロアケーキ

以上でした。しばじゅんは明日から福岡とのこと自分も来週から仕事で福岡に行きます。ラジオを聴くには一足遅いです。うーむ残念。。木曜日は赤坂泰彦のディアーフレンズにでるそうです。「親愛なる君へ」とディアーフレンズなんか意味が似てますね。なんとか聞けないだろうか？只今考えております。そうそう今日の体重は　７８，１２キロでした。よーし７７キロ台までもう少しじゃ。。頑張ります。げ！！只今の時刻２４：００もう寝る時間だに。。そーゆーわけで福岡に行ってもしばじゅん。頑張ってください。私は残り金曜日までのマインドスケープを楽しみに今週は頑張っていきます。それでは今日お届けするのはMark Morrison のReturn Of The Mack です。気になる方は　こちらをクリック　それでは皆さんよい睡眠を。。あしたも頑張りましょう。それではおやすみなさい。。