３連休の終わり

こんばんみ。今日は皆さんどんな休日を過ごされましたか？とうとう連休もおわり、明日から仕事です。気合入れて頑張りましょう。ここを乗り切れば楽しいお盆休みです。お盆には富士山に登るはめになってしまったので、頑張ってダイエットします。それでは今日の晩御飯です。

ごはん
なすの味噌汁
刺身盛り合わせ
油揚げ
レタスときゅうりのサラダ
めかぶ

以上でした。
梅雨もあけコレからが夏本番です。夏ばてなんてなっている暇はありません。健康的に体を動かし、バランスのいい食事をして夏ばてにならない体づくりをしないといかんなぁーと思っています。今、山下達郎のアルバム、アルチザンを聞きながらブログを打っています。元気がでる、夏の曲が多く収録されていて心地よいです。いい曲ばかりなので今日紹介する曲も考えてしまいます。いつも元気のないときはいつの間にやら元気の出る曲を選曲して聴いています。知らないうちに　ツボッた　選曲をして聴いています。山下達郎は久しぶりに聞きましたが、このアルチザンはいいですね。元気が出ます。さて夕食も食べ終わったし、ブログも更新するわで、あとは勉強です。まだまだ覚えないといけないことが山積みです。疲れたときはいつもビタミン剤を飲んで早く寝ることにしています。寝るといやなことも忘れるわ、体の疲れも取れるわで、いつも疲れたときはグーたらしています。また明日から仕事が始まります。気合で頑張ります。病気になるのもある種この気と関係が深いと思います。気が衰退すると病気を引き起こしやすいと賢人たちは言っています。僕はどのように気を保っているかというと、好きな音楽を聴いたり、いいことばっかり考えたり、よく寝たりと様々です。あんまり参考になりませんね。ごめんなさい。

それでは皆さん明日から頑張って働きましょう。今日お届けするのは山下達郎のすいません。アルチザンの曲がなかったのでお届けするのはＳＰＡＲＫＬＥです。この曲はいつもレコードで聴いています。気になる方は　こちらをクリックそれでは今日はこの辺で・・おやすみなさい。