しばらくお休みします。

こんばんわ。今日の晩御飯です。
○ちゃんこ鍋（豆腐・油揚げ・えのき・ねぎ・椎茸・いわしのつみれ・鳥肉・白菜・鳥つくね）
○春巻き
○焼酎
○千枚漬け
○おから
以上でした。さぁ今日の体重結果です。

○体重　８０.８
○体脂肪　２６.５％
○基礎代謝　１６４３キロCal
○BMI　２８

という結果でした。さて大変申し訳ないのですが、明日から管理人は仕事の都合から名古屋で長期研修に入ります。そのためしばらくの間ブログの更新ができなくなると思われます。研修期間は長くて１ヶ月半ぐらいになると思います。その間もダイエットは継続して行いますので、豆乳バナナジュースを作るジューサーなども名古屋に持参していこうと思っています。研修が終わり次第またブログを更新していきたいと思いますので、今後ともSTATION APOLLON　をよろしくお願い致します。それでは今夜もこの辺で・・おやすみなさい。。