あーおなかすいた。

こんばんわ。今夜もスポーツジムに行って帰ってきたのは２１：４０分でした。いまご飯を食べ終わったところです。それでも腹８分目にしているのでなんか違和感があります。ダイエットコーラはこんなビールを我慢している僕を癒してくれます。今日の晩御飯です。

○いわしとイカの刺身
○ダイエットコーラ
○ひじき
○大根のつま
○キムチ
○豆乳

以上でした。

いつもこの時間に晩御飯を食べているので睡眠が浅い気がしています。もう眠たいので２３時には寝るつもりです。いつも起きるのは６時３０分。それでも７時間３０分は眠れます。ありがたや。ありがたや。今日ジムのトレーナーの女の人に「いい感じですねー」と言われました。何がいい感じなのか分からなかったので「そうですか？」といったもののなんか気分が良かったです。多分この言葉はジムのキャッチフレーズ。いわば挨拶なのだとさっき気づきました。おそい！！気づくのおそい！！うーむ。やるなジムの女の子。。シャワーをあびて体重を量ると８０キロを切ってました。やったー。この調子でがんばるぞーー！！いつもウォーキングを１時間やっているのですが、ジムの女の子から「体の部分で気になるところはありますか？」と聞かれたので迷わず「おなかです！」とこたえるとそれじゃ。なんちゃらましーーんを毎回使いましょうねといわれこれから毎回おなかを引き締めるなんちゃらましーんを使うことになりました。食事制限も今日から初め、お昼はサラダとバンバンジー麺をたべました。サラダのくせに１００キロカロリーもあるのです。たぶんゆで卵がカロリー高いんだろうな・・そーゆーわけで最近運動した後は脂肪を吸収しやすいからビールは飲んじゃだめだよと言われたのでここ２〜３日はお酒を我慢しています。そのため発泡酒ならぬ発泡コーラで我慢しています。日曜日にはフットサルの大会もあり、出場するので少しでも体を軽くしておきたいと思っています。それじゃ今夜はこの辺でおやすみなさい。。そうそう明日は雨だそうです。日曜日は晴れるらしいです。それじゃおやすみなさい。。